Если возникли проблемы с кожей, то надо лечить не только кожу (это следствие), но и организм изнутри.

Очень часто состояние кожи ухудшается при проблемах с печенью и желудочно-кишечным трактом. А эти проблемы могут быть вызваны заболеваниями, неправильным питанием, пищевой аллергией и аллергией на косметику, стрессами, нарушением режима дня.

И такой деликатный момент: то что не вышло из вашего организма через кишечник, будет выходить через кожу, существенно ухудшая ее состояние. Можно сказать, что  нормальная перистальтика — это залог хорошего состояния кожи и вообще хорошего самочувствия. Соответственно надо питаться так, чтобы не было запоров.

И по поводу конкретных продуктов: состояние кожи могут ухудшить шоколад (особенно молочный и с добавками), конфеты, жирная сладкая пища (торты с кремом), очень острая пища, чипсы, арахис, картофель фри.

Дерматит могут вызвать так называемые легкие низкокалорийные тортики с растительными сливками.

И еще  ВНИМАНИЕ:  очень ухудшить состояние кожи могут ОБЛЕГЧЕННЫЕ МАРГАРИНЫ И СПРЕДЫ, даже то что рекламируют как «фитнес-маргарин».  

Если выбирать между маргарином и сливочным маслом, то выбирайте сливочное масло, но в меру.

Давайте дружить в:

Рекомендую также:

1. Специальный уход за чувствительной кожей век
2. Как сделать солнце своим другом, или Особенности летнего ухода за кожей
3. Уход за кожей в зимний сезон
4. Новый крем в серии Diamond Cellular для ухода за кожей вокруг глаз
5. Обновленная серия по уходу за детской кожей