Нужен ли вам Вэлнэс?

Нужен ли вам Вэлнэс?Пищевые привычки большинства людей (предпочтения в еде и способах ее приготовления, размер порций, употребление алкоголя) обусловлены скорее социальным уровнем и семейными традициями, чем соображениями здорового питания и долгой жизни. В семьях с обоими работающими родителями использование полуфабрикатов (консервированной и максимально приготовленной к употреблению пищи) диктуется нехваткой времени, а не заботой о здоровье.
К сожалению, наименее полезная еда является наиболее дешевой и калорийной. К тому же ее гораздо проще найти в магазинах, чем цельнозлаковые, свежие и органические продукты.

Изучение пищевых привычек населения показало, что 90% людей не употребляют в пищу даже минимума положенных овощей и фруктов – около 500 г в день. Детям в возрасте от 4 до 10 лет рекомендовано не менее 400 г свежих овощей и фруктов, и 90% детей не получают и этого. В конечном счете, большинству из нас трудно обеспечить себя питанием, которое удовлетворяло бы все потребности организма в макро- и микронутриентах.

Прием витаминно-минеральных комплексов особенно рекомендуется жителям отдельных регионов (где почва бедна питательными веществами или климат не позволяет производить качественную пищу), а также людям определенных рас, возраста, пола и уровня активности.

Проверьте себя, ответив  на следующие вопросы: 

— Есть ли у вас лишний вес (ИМТ > 25) или вы просто хотите сбросить несколько килограммов?

— Часто ли вы питаетесь вне дома, покупаете фастфуд и сладости?

— Вы живете в городе или курите?

— Вы среднего возраста и старше?

— Полуфабрикаты и переработанная пища (консервы, колбасы, рафинированные продукты) составляет 50% вашего рациона?

Сколько утвердительных ответов у Вас получилось?

Отметьте, если вы ответили отрицательно на следующие вопросы:

— Ваш ежедневный рацион состоит из 3-х основных приемов пищи и 2-х перекусов?
— Проводите на солнце минимум 20 минут в день?
— Съедаете ежедневно от 0,5 до 1 кг свежих овощей и фруктов?
— Ежедневно едите орехи, семечки, листовые овощи и рыбу?

Если вы сделали хотя бы несколько отметок, значит вам имеет смысл подумать об употреблении витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок.  А значит, продукты Вэлнэс могут быть полезны для вас. Философия Вэлнэс укажет вам путь к здоровому образу жизни и рациональному питанию.

 

 

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Давайте дружить в:

Рекомендую также:

  1. «Вэлнэс для детей» в вопросах и ответах
  2. Обзор продуктов Вэлнэс
  3. Вэлнэс Пэк — Преимущества употребления продукта
  4. ВЭЛНЭС — Красота изнутри
  5. Зачем нужно принимать Вэлнэс Пэк для мужчин?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.